نوشیدننوشیدنی مالت می تواند به سلامت عملکرد قلب شما کمک کند . مصرف منظم و اصولی این نوشیدنی می تواند باعث افزایش گلبول های قرمز خون شود و به بهبود سلامت وعملکرد قلب کمک شایانی نماید.  محققان ایتالیایی دریافته اند که مصرف کنندگان دایمی نوشیدنی مالت ، 42% ریسک کمتری نسبت به سایر افراد برای ابتلا به بیماری های قلبی دارند. اگرچه محققان بیان می کنند که مصرف نوشیدنی مالت  در حالت عادی نباید بیش از ۲ لیوان در روز باشد

افرادی که به بیماری  دیابت نوع 2 مبتلا هستند , می توانند با خیال اسوده تری , از نوشیدن مالت خود لذت ببرند. چراکه مصرف مالت می تواند خطر کمتری برای این نوع بیماران داشته باشد. . به شرطی که نوشیدن ان بیش از حد معمول (‌۱ تا ۲ لیوان) نباشد. اگرچه نوشیدنی مالت به دلیل وجود قند اندک برای شرایط خاص این بیماران مناسب تر است. مطالعات براساس نتایج ازمایشات انجام شده ادعا می کند که مصرف کنندگان مالت ۳۰ درصد کمتر دچار  ابتلا به دیابت نوع 2 می شوند

در لیمو ترش خواص فراوانی نهفته است ازجمله این ماده که از دسته مرکبات است منبع غنی از ویتامین C است که یک انتی اکسیدان قوی برای بهبود وضعیت سلول های اسیب دیده بدن و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی ، افت قدرت بینایی و سرطان ها است.

مصرف لیمو ترش همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به غلبه بر سرماخوردگی و انفولانزا در افراد به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی می شود و می تواند گلو درد را نیز تسکین دهد.

لیمو ترش یک داروی بسیار موثر برای جلوگیری از بروز پیرپوستی در افراد است و از کم ابی و خشکی پوست جلوگیری می کند بویژه اگر این میوه با اب نوشیده شود.

از دیگر خواص لیمو ترش مبارزه با مشکلات گوارشی و دردهای معده است که برای بهبود علائم می تواند از ترکیب اب گرم با لیمو ترش و کمی سبزی نعناع استفاده کرد تا درد معده تسکین پیدا کند.

نعناع گیاهی است باطبع گرم و خشک که دارای خواص فراوان دارویی است و مصرف ان به اشکال مختلف از جمله تازه، خشک شده، اسانس، دمکرده، پودر و... امکان پذیر است. نعناع یک گیاه بسیار معطر و با طراوت است